När du hostar så det gör ont i bröstet, känns det ofta värre än vad det egentligen är. Din kropp försöker bara rensa luftvägarna från slem och irriterande ämnen. De flesta fallen löser sig själva inom några veckor, men vissa varningssignaler kräver läkarvård. Låt oss gå igenom vad som orsakar smärtan och när du bör kontakta vårdcentralen.

Vad orsakar smärtan vid hosta

Akut bronkit är den vanligaste orsaken. En virusinfektion inflammerar dina luftrör, vilket gör att det gör ont när du hostar eller andas djupt. Smärtan uppstår bakom bröstbenet och kan hålla på i två till fyra veckor (eller ibland längre, beroende på hur din kropp reagerar).

Två andra frekventa orsaker är lunginflammation och lungsäcksretning. Lunginflammation kommer ofta med feber och andfåddhet, medan lungsäcksretning ger en skarp smärta vid andning. Rökare löper större risk för allvarligare tillstånd, speciellt om hostan varar längre än sex veckor.

Varningssignaler du inte får ignorera

• Hosta som varar längre än tre veckor
• Blod i slemmet när du hostar
• Feber över 38,5 grader i mer än fyra dagar
• Andfåddhet eller svårt att andas
• Smärta som blir värre, inte bättre

Kontakta vårdcentralen omedelbar om något av detta stämmer på dig. För rökare över 40 år är det extra viktigt att få utredning vid långvarig hosta.

Praktiska tips som hjälper hemma

Vila och vätska är dina bästa vänner. Drick varma drycker för att lösa upp slemmet i dina luftvägar. Undvik rök och luftföroreningar som gör hostan värre.

Receptfria läkemedel som paracetamol eller ibuprofen minskar smärtan och febern. Viktigt: släpp inte hostan! En slemmig hosta behöver du ha för att kroppen ska läka. Hostdämpande medel fungerar bara för torr, irriterande hosta (det är lätt att förväxla dem).

Prova att dricka varmt vatten med honung eller att andas över ångande vatten. Det lugnar irritationen i luftvägarna. Du kan också försöka långsamma djupa andetag för att minska smärtan.

När måste du sluta vänta

Två veckor är en rimlig tid att försöka hembehandling. om hostan inte blivit bättre efter tre veckor, eller om något av varningssignalerna dyker upp, bör du boka läkartid. det är helt okej att vara försiktig, speciellt om du röker eller är över 40 år.

De flesta fall av bronkit går över av sig själv. Din kropp är stark och klarar detta. Men lyssna på dina signaler om något känns allvarligare än en vanlig förkylning, låt en läkare titta på det.